جرّبي ارتداء الجوارب أثناء النوم.. وراقبي الفرق!
تدفئة القدمين
تناول الفلفل الأحمر الحار يزيد من سرعة الدورة الدموية في أصابع القدمين. ويمكن تحقيق نفس التأثير عن طريق وضع بعض الفلفل الحار في حذائك أو داخل جواربك. الفلفل الأحمر يوسع الأوعية الدموية في قدميك، ويحفز تدفق الدم ما يزيد من حرارة القدمين، ويجعلك تشعرين بها على الفور.
[size=15]موقع جوارب
[/size]